Trail running

O ile, przy zachowaniu odpowiedniego dystansu społecznego, można już w miarę swobodnie wyjść pobiegać i trenować regularnie, o tyle o...

Jesteś zdrowy i aktywny. Może jeździsz na rowerze. Może pływasz. Może chodzisz na siłownię. A może wspinasz się lub grasz...

Wraz ze spadkiem temperatur coraz częściej stajemy przed dylematem: trenować na "świeżym powietrzu" czy może lepiej nie ryzykować zdrowia? W...

Wyższe obroty, niższa temperatura, mniejszy ruch, pełna swoboda i zupełnie inne wrażenia estetyczne. Bieganie nocą ma wiele plusów. Zanim wyruszymy...

Cieszy nas fakt, że popularność biegania w Polsce nieustannie rośnie, a dla wielu osób już biegających, naturalną drogą rozwoju będą...

Kobiety nie potrzebują instrukcji obsługi swojej bielizny, mimo, że wielość modeli i stopień ich skomplikowania jest nieporównywalnie większy niż u...

Bieganie po górach staje się nie tylko popularne i atrakcyjne, ale chyba śmiało możemy się pokusić o stwierdzenie, że jest...

W drugiej części naszego Letniego Kalendarium Biegacza Górskiego prezentujemy wakacyjne miesiące obfitujące w wydarzenia biegowe w najróżniejszych zakątkach gór Polski....

11 marca 2018 roku, Zimowym Ultramaratonem Karkonoskim im. Tomka Kowalskiego, wystartował Ultra Cup Poland, który zakończy się w październiku zawodami...

Pomimo ciągle rosnącej popularności zimowych biegów górskich, większość biegaczy nadal "sezonem" określa miesiące wiosenne i letnie. W kolejnej odsłonie Kalendarium...