Poradniki

Wiele osób zwiedza Polskę, jeżdżąc na rowerze. Tymczasem rzeki i jeziora pozostają jednym z najmniej wykorzystanych sposobów poznawania naszego kraju....

Górskie szlaki oraz leśne ścieżki przyciągają coraz większą liczbę miłośników aktywnego wypoczynku, którzy szukają kontaktu z naturą niezależnie od pory...

Bartłomiej Kubkowski jako pierwszy człowiek pokonał wpław Bałtyk na trasie ze Szwecji do Polski. Po ponad 160 kilometrach i niespełna...

Wiosną 2025 roku wędrowałem samotnie przez pustkowia Boliwii. Trwało to dziesięć dni. Ciągnąłem za sobą specjalnie skonstruowany przeze mnie wózek...

Ku własnemu zaskoczeniu i „o zgrozo” odkryliśmy, że część popularnej wiedzy na temat zasad bezpieczeństwa podczas burzy w terenie jest...

Aktualizacja: 29 czerwca, 2026. Burze z piorunami potrafią zaskoczyć. W naszym kraju występują najczęściej latem, w lipcu i sierpniu, gdy...

Wielu amatorów mierzy postępy biegowe wyłącznie tempem wyświetlanym na ekranie zegarka, zapominając, że kluczowym aspektem treningów jest poznanie, zrozumienie i...

Materac, niewielka kuchenka, zlewozmywak i zasłonki w oknach. Rowery, deski surfingowe i inny sprzęt poupychany po kątach, do tego kierownica,...

Kto powiedział, że w środku lata biega się tylko ultra albo... wcale? Obalamy ten mit! Wchodząc w (dosłownie) najgorętszy okres...

Wiosna to dla wielu osób moment, w którym rośnie motywacja do działania. Jedni wracają do ruchu po mniej aktywnej zimie,...