Prawa i obowiązki rowerzysty: wyposażenie i ubezpieczenie roweru
Odpowiednie wyposażenie roweru to jeden z obowiązków rowerzysty. Za brak podstawowych elementów, np. oświetlenia, grozi mandat do 200 zł. Łamiąc przepisy o ruchu drogowym rowerzyści narażają się również na niebezpieczeństwo wypadku. Jakie mają prawa i obowiązki? More...
West Highland Way – poradnik praktyczny
Wielodniowe trekkingi to świetny sposób na aktywny urlop. Czas spędzony na szlaku pozwala poznać lepiej odwiedzane miejsca, zacieśnić więź z otaczającą nas naturą oraz odpocząć od galopującego tempa More...
Polskie jaskinie. Co zabrać na wyprawę?
Ciemną zwiedza się z przewodnikiem ze świecą w ręku, po Mylnej chodzi się samodzielnie. Żeby nie zgubić się w plątaninie korytarzy i tuneli oraz nie przeoczyć szczątków mamuta i zapierających dech More...
Bikepacking: backpacking z rowerem
Biwak przy ognisku, pod gołym niebem, w hamaku lub w namiocie, którego poły chronią przed letnią ulewą. Z dala od cywilizacji, zatłoczonych szlaków, popularnych przełęczy i szczytów. Takie poczucie wolności More...
Dlaczego porzucamy dietę i ćwiczenia?
Decydując się na zmianę dotychczasowego trybu życia, odżywiania i aktywności fizycznej, często spotykamy się z dużym entuzjazmem na początku. Planujemy treningi, kupujemy zdrową żywność, zaopatrujemy More...
Chatka pośrodku niczego – moda czy potrzeba naszych czasów?
Wygodny fotel w klimatycznej drewnianej chatce pośrodku lasu, książka, brak telefonu, przyroda – typowy filmowy obrazek wakacyjnej idylli i ucieczki od szumu miasta. Tymczasem takie miejsce o wdzięcznej nazwie More...
Czym jest packrafting? Rozmawiamy z propagatorem tej dyscypliny w Polsce, Marcinem Zdybałem
W cyklu poradników OM pod lupę bierzemy kolejną wyjątkową outdoorową aktywność. Tym razem o rozwianie tajemnicy spowijającej packrafting poprosiliśmy twórcę jedynego polskiego packraftu, pasjonata wodnych More...
Bezpieczeństwo nad wodą: ratowanie tonącej osoby
Wraz z początkiem lata i nadchodzącymi falami upałów coraz więcej osób chętnie spędza czas nad wodą. Jesteśmy przekonani, że naszym aktywnym outdoorowo Czytelnikom nie trzeba przypominać podstawowych More...
Vinschger Wind – rowerowa historia z Południowego Tyrolu
Południowy Tyrol to raj dla rowerzystów górskich w północnych Włoszech. Aby zasmakować tej przygody nie trzeba być profesjonalistą, dysponować drogim sprzętem czy grubym plikiem papierów potwierdzającym More...
Poradnik: rowery MTB/enduro w Południowym Tyrolu
Pokonywanie górskich szlaków na rowerze jest ciekawą alternatywą dla wycieczek pieszych. Szczyty i przełęcze zdobywane na dwóch kółkach „smakują” inaczej. Kombinacja górskich krajobrazów, forsownych More...
