Ïdlo – pomysł na zdrowe śniadanie
Wszyscy dietetycy zgadzają się co do tego, że śniadanie to bardzo istotny posiłek, którego nie należy pomijać. Daje on nam zastrzyk energii na dobry początek dnia, podnosi efektywność, poprawia samopoczucie. Tymczasem wiele osób rezygnuje ze śniadania z powodu braku czasu. Na szczęście jest sposób na szybkie śniadanie, które jest jednocześnie More...
Pocztówka od fotografa: Wiktor Baron
Z przyjemnością przedstawiamy kolejną „pocztówkę od fotografa”. Tym razem wyjątkowymi pejzażami z gór Polski oraz swoimi refleksjami na temat fotograficznej pasji podzielił się z nami Wiktor Baron: More...
Idziemy w Tatry. Co zabrać, na co uważać?
Popularność największych, najwyższych i przez wielu uważanych za najpiękniejsze, polskich gór rośnie z roku na rok. Niestety, na szalki bardzo często ruszają osoby zupełnie do tego nieprzygotowane. Zarówno More...
Slackline – pierwsze kroki
Balansowanie na drżącej taśmie rozciągniętej wysoko pomiędzy szczytami górskimi wymaga poświęcenia i wielu miesięcy praktyki. Jednak zanim osiągniemy mistrzowski poziom, slack rozwieszony pomiędzy dwoma More...
Najpiękniejsze szlaki turystyczne Bieszczad – odwiedź je jeszcze w te wakacje!
Miłośnicy długich wędrówek wśród dziewiczej przyrody planując swoje wakacje nie powinni zapomnieć o Bieszczadach. Bezkresne pasma łąk i łagodnych wzniesień potrafią oszołomić swoją urodą, nic więc More...
Slacklining: od Yosemite do przydomowego ogródka
Podczas gdy Michael Jackson śpiewał „I’m gonna rock with you…”, gdzieś w głębi kalifornijskiej Doliny, przeważnie wygłodzeni i balansujący na krawędzi społecznej akceptacji wspinacze zaczynali More...
Pocztówka od fotografa: Michał Sośnicki
Przedstawiamy pierwszy artykuł nowego cyklu, w którym z przyjemnością dzielimy się „pocztówkami”, a w zasadzie listami opatrzonymi szczodrze fotografiami artystów, profesjonalistów, którym bliski jest More...
Jak rozpocząć przygodę z paralotniarstwem? Odpowiedzi udziela Michał Gierlach
Latanie jest marzeniem wspólnym dla wielu osób. O tym jak je zrealizować rozmawiamy z doskonałym pilotem, członkiem Paralotniowej Kadry Narodowej, uczestnikiem Red Bull X-Alps, Michałem Gierlachem. More...
Biegiem w Tatry – jak zacząć? Radzi Natalia Tomasiak
Bieganie po górach staje się nie tylko popularne i atrakcyjne, ale chyba śmiało możemy się pokusić o stwierdzenie, że jest już nową dyscypliną sportu. Jeśli prześledzimy kalendarz biegów górskich More...
Początek przygody z kajakiem górskim – rozmawiamy z Pawłem Sarną
Kajakarstwo górskie to sport wymagający dobrego przygotowania kondycyjnego, technicznego i stopniowego zdobywania umiejętności. Wymaga poświęcenia i wielu godzin praktyki, jednak pasjonaci tej aktywności More...
