Przeglądasz ‘Poradniki’

Aktywny odpoczynek od zgiełku miasta – rodzinne wycieczki rowerowe

Wiosenny klimat sprzyja uprawianiu sportu na świeżym powietrzu. O tym, że sezon rowerowy trwa w najlepsze, świadczy liczba rowerzystów na ulicach polskich miast. Warto jednak odetchnąć od zgiełku metropolii i odkryć nowe trasy w rodzinnym gronie. Gwarancją satysfakcji będzie odpowiedni dobór roweru oraz jego właściwy serwis z naciskiem More...

by Piotr Turkot | Opublikowane 3 miesiące ago

Przez Michał Gurgul : środa, Maj 9th, 2018
0 Comments

Letnie Kalendarium Biegacza Górskiego – lipiec, sierpień, wrzesień

W drugiej części naszego Letniego Kalendarium Biegacza Górskiego prezentujemy wakacyjne miesiące obfitujące w wydarzenia biegowe w najróżniejszych zakątkach gór Polski. Przedstawiamy górskie imprezy i More...

Przez Administrator : wtorek, Maj 8th, 2018
0 Comments

Bezpieczny weekend w górach według TOPR – porady Mactronic

Odpowiednie wyposażenie, dobrze zaplanowana trasa i garść niezbędnych informacji. Doświadczony ratownik TOPR podpowiada, jak przygotować się na weekendową wyprawę w góry, by przebiegła bezpiecznie i bezproblemowo. More...

Przez Administrator : środa, Kwiecień 25th, 2018
0 Comments

Czy osoby aktywnie fizycznie powinny przyjmować suplementy? Porady 4Faces

W ostatnich latach fitness oraz treningi siłowe zyskują coraz większą popularność. Dużo mówi się o korzyściach płynących z tego typu aktywności, a portale społecznościowe przepełnione są zdjęciami More...

Przez Administrator : wtorek, Kwiecień 17th, 2018
0 Comments

Pierwszy raz górach wysokich – jak to ugryźć? Porady himalaistów i alpinistów: Janusz Majer

Marzenie o wyprawie w góry wysokie może się ziścić łatwiej, niż nam się wydaje. Pytanie, co jednak zrobić, by ten pierwszy raz okazał się wspaniałą, niezapomnianą przygodą, bez traumy i niepotrzebnego More...

Przez Administrator : piątek, Kwiecień 13th, 2018
0 Comments

Co trzeba wiedzieć, by kupić dobre buty trekkingowe? Porady Bartka Chwistka ze sklepu Polar Sport

Odpowiednie buty trekkingowe są jednym z najważniejszych elementów wyposażenia każdego szanującego się turysty. Na każdej wycieczce spędzamy w nich bardzo dużo czasu, przenoszą duże obciążenia. Właściwie More...

Przez Administrator : piątek, Kwiecień 13th, 2018
0 Comments

Za nami Lawinowe ABC – relacja

Już po raz siódmy w ramach akcji Lawinowe ABC zorganizowano liczne wydarzenia – wycieczki edukacyjne dla uczniów, warsztaty z ratownikami TOPR, prelekcje, konkursy. Większość działań koncentrowała się More...

Przez Administrator : środa, Kwiecień 11th, 2018
0 Comments

Pierwszy raz górach wysokich – jak to ugryźć? Porady himalaistów i alpinistów: Piotr Pustelnik

Marzenie o wyprawie w góry wysokie może się ziścić łatwiej, niż nam się wydaje. Pytanie, co jednak zrobić, by ten pierwszy raz okazał się wspaniałą, niezapomnianą przygodą, bez traumy i niepotrzebnego More...

Przez Administrator : środa, Kwiecień 11th, 2018
0 Comments

Dieta, która pomoże nam zakwitnąć na wiosnę

Zima jest trudnym okresem dla większości z nas. Dni są dosyć krótkie i chłodne, jesteśmy zniechęceni do aktywności fizycznej, a w sklepach ciężko o aromatyczne oraz smaczne owoce i warzywa. W efekcie, More...

Przez Administrator : czwartek, Marzec 29th, 2018
0 Comments

Kalendarz wyścigów „Trek Enduro MTB Series”

Rok 2018 przyniesie kilka zmian w cyklu zawodów kolarskich „Enduro MTB Series”. Po pierwsze, nowy sponsor tytularny, czyli marka Trek. Po drugie, nowy formularz rejestracji, który m.in. pozwoli zapisać się More...


Zapisz się do naszego newslettera



Outdoor Magazyn