Styl życia

Piątek, 3 kwietnia 2020. “Jakie macie plany na weekend?” - chciałbym zapytać. Nie mogę. Niestety nie muszę. Wielu z nas...

Stres to nie tylko tlące się gdzieś uczucie przytłoczenia, niepokoju czy wyczerpania. To fizjologiczne zjawisko, które można zbadać i zmierzyć....

Podobnie jak w przypadku zmian klimatycznych, tak i w obliczu epidemii nasze indywidualne reakcje znacznie się od siebie różnią. Podczas...

Wraz ze spadkiem temperatur coraz częściej stajemy przed dylematem: trenować na "świeżym powietrzu" czy może lepiej nie ryzykować zdrowia? W...

Decydując się na zmianę dotychczasowego trybu życia, odżywiania i aktywności fizycznej, często spotykamy się z dużym entuzjazmem na początku. Planujemy...

Wygodny fotel w klimatycznej drewnianej chatce pośrodku lasu, książka, brak telefonu, przyroda – typowy filmowy obrazek wakacyjnej idylli i ucieczki...