Outdoor Magazyn
  • Start
  • Aktualności
    • Wspinaczka
    • Tatry
    • Alpinizm
    • Himalaizm
    • Biegi górskie i trail
    • Podróże
    • Poza trasą
    • Narty
    • Rajdy
    • Drytooling
    • Rowery
    • Szkolenia/Warsztaty
    • Konkursy
    • Jaskinie
    • Triathlon
    • Praca w outdoorze
  • Kierunki
    • Miejsca
    • Relacje
    • Wyprawy
  • Poradniki
    • Trekking & Góry
    • Skitouring
    • Turystyka
    • Trail running i Rajdy
    • Freeride
    • Biegówki
    • Fotografia & Film
    • Kuchnia
  • Testy
    • Obuwie
    • Odzież
    • Sprzęt & akcesoria
  • Sprzęt
    • Nowości
    • Poradnik sprzętowy
    • Przegląd rynku
    • Sklepy outdoorowe
    • Przewodniki
  • Ludzie
  • Kultura
    • Festiwale
    • Film
    • Książki
    • Prasa
    • Wystawy i Teatr
  • Patronat
  • Outdoor Mag
  • Gdzie kupić?
Brak wyników
Zobacz wszystkie
  • Start
  • Aktualności
    • Wspinaczka
    • Tatry
    • Alpinizm
    • Himalaizm
    • Biegi górskie i trail
    • Podróże
    • Poza trasą
    • Narty
    • Rajdy
    • Drytooling
    • Rowery
    • Szkolenia/Warsztaty
    • Konkursy
    • Jaskinie
    • Triathlon
    • Praca w outdoorze
  • Kierunki
    • Miejsca
    • Relacje
    • Wyprawy
  • Poradniki
    • Trekking & Góry
    • Skitouring
    • Turystyka
    • Trail running i Rajdy
    • Freeride
    • Biegówki
    • Fotografia & Film
    • Kuchnia
  • Testy
    • Obuwie
    • Odzież
    • Sprzęt & akcesoria
  • Sprzęt
    • Nowości
    • Poradnik sprzętowy
    • Przegląd rynku
    • Sklepy outdoorowe
    • Przewodniki
  • Ludzie
  • Kultura
    • Festiwale
    • Film
    • Książki
    • Prasa
    • Wystawy i Teatr
  • Patronat
  • Outdoor Mag
  • Gdzie kupić?
Brak wyników
Zobacz wszystkie
Outdoor Magazyn
Brak wyników
Zobacz wszystkie
Home Poradniki

Pierwsza pomoc w górach. Czy wiesz jak jej udzielić?

Redakcja Redakcja
20 lutego 2021
Poradniki
0
Gdzie wybrać się na skitoury w Polsce?

Tatrzańskie skitoury (fot. Piotr Sztaba/PZA)

0
SHARES
132
VIEWS
Podziel się na FacebookuPodziel się na Twitterze

Aktywności górskie cieszą się coraz większą popularnością – zarówno w wymiarze rekreacyjnym, jak i sportowym. Góry to jednak nie tylko przyjemności, ale także liczne zagrożenia. Czy na pewno każdy z nas wie na czym polega pierwsza pomoc w górach? I jak jej udzielić? Nauki na ten temat nigdy dość!

***

Gdy zdarzy się jakiś nieszczęśliwy wypadek w górach, na przybycie służb ratowniczych najczęściej trzeba relatywnie długo czekać – od kilkudziesięciu minut po kilka i kilkanaście godzin. Wtedy to właśnie my jesteśmy pierwszą i jedyną osobą, która może pomóc naszemu partnerowi.

Pierwsza pomoc w górach
Pierwsza pomoc w górach (fot. Piotr Sztaba/PZA)

Pierwsza pomoc przedmedyczna to czynności ratownicze prowadzące do zabezpieczenia i utrzymania przy życiu osoby poszkodowanej, do czasu przyjazdu wykwalifikowanych służb. Poniżej przedstawiamy podstawowe informacje oraz schemat postępowania zalecany przez ratowników GOPR.

Etapy pierwszej pomocy

  1. ocena sytuacji,
  2. zabezpieczenie miejsca zdarzenia,
  3. ocena stanu poszkodowanego,
  4. wezwanie pomocy,
  5. udzielenie pierwszej pomocy przedmedycznej według potrzeby.

Numery alarmowe

  • GOPR i TOPR: 985 lub 601 100 300
  • Międzynarodowy telefon alarmowy: 112 (działa z zablokowanego telefonu)

Aplikacja RATUNEK

Umożliwia wzywanie pomocy przez automatyczne połączenie telefoniczne ze Służbami Ratowniczymi (TOPR) z równoczesnym wysyłaniem współrzędnych GPS. Aplikacja jest bezpłatna i można ją pobrać tutaj:

  • www.ratunek.eu
Pierwsza pomoc w górach
fot. ratunek.eu

Treść wezwania pomocy

Dzwoniąc powinniśmy zachować spokój oraz przekazać ratownikom następujące informacje:

  • miejsce zdarzenia,
  • co się stało,
  • stan poszkodowanych,
  • liczba poszkodowanych,
  • wiek i płeć poszkodowanych,
  • imię i nazwisko zgłaszającego i numer zwrotny.

Rozmawiając z ratownikiem nigdy nie odkładaj pierwszy telefonu!

Zasady udzielania pierwszej pomocy

W największym skrócie – o to powinniśmy zadbać po zawiadomieniu służb ratowniczych:

  • dbać o drożność dróg oddechowych,
  • zapewnić komfort termiczny poszkodowanego,
  • starać się dbać o komfort psychiczny poszkodowanego,
  • pozostać na miejscu zdarzenia,
  • kontrolować oddech co 1 minutę,
  • nie poruszać poszkodowanego bez potrzeby,
  • nie podawać leków,
  • wstrzymać się od podawania jedzenia i picia.

Red.

na podstawie materiałów GOPR

***

Przeczytaj również:

  • Apteczka w góry zimą – apteczka skitourowca
Tags: górypierwsza pomocPolecamyskitouringtrekkingturystyka
Redakcja

Redakcja

Związane wiadomości

Skitouring – kompendium
Poradniki

Skitouring – kompendium

4 marca 2021
Podejście na Grzesia, jak i dalsza trasa, nie są trudne technicznie, Tatry Zachodnie (fot. Adam Tulec)
Freeride

Skiturowe wycieczki dla początkujących

24 lutego 2021
Webinar z udziałem przedstawicieli TOPR i TPN: zimowa turystyka górska w czasach pandemii
Poradniki

Webinar z udziałem przedstawicieli TOPR i TPN: zimowa turystyka górska w czasach pandemii

23 lutego 2021
Następna
W głąb dżungli: polska manufaktura czekolady w poszukiwaniu najlepszego ziarna kakao

W głąb dżungli: polska manufaktura czekolady w poszukiwaniu najlepszego ziarna kakao

Andy Earl / Black Diamond

7 zasad zimowego Leave No Trace

Ku przestrodze – groźny wypadek freeridera

Ku przestrodze - groźny wypadek freeridera

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

Śledź nas

  • 6.8k Fans
  • 877 Followers

Najnowsze

Biegiem przez Tatry – rozmowa z Małgorzatą Tomik

Biegiem przez Tatry – rozmowa z Małgorzatą Tomik

Zuzanna Kozerska
5 marca 2021
0

18 godzin 17 minut, 75 km i 5037 metrów przewyższenia. Solo i bez supportu. O biegowym doświadczeniu, tegorocznym zimowym biegu...

Skitouring – kompendium

Skitouring – kompendium

Redakcja
4 marca 2021
0

Niewiele rzeczy na świecie jest przyjemniejszych od dobrej wycieczki na "turach" - pewnie niejeden zapalony skitourowiec to potwierdzi. Dlaczego? O...

Fjällräven Samlaren: nowe przygody materiałów poprodukcyjnych [sponsorowany]

Fjällräven Samlaren: nowe przygody materiałów poprodukcyjnych [sponsorowany]

Artykuł sponsorowany
1 marca 2021
0

Fjällräven z dumą przedstawia Samlaren – wyjątkową kolekcję, która daje nowe życie resztkom tkanin pozostałych po produkcji innych ubrań. Samlaren...

Podejmij wyzwanie i weź udział w Suunto World Vertical Week [sponsorowany]

Podejmij wyzwanie i weź udział w Suunto World Vertical Week [sponsorowany]

Artykuł sponsorowany
1 marca 2021
0

W dniach 1-7 marca 2021 roku na całym świecie odbędzie się Suunto World Vertical Week. To wyjątkowe wydarzenie i wyzwanie...

© 2010-2021 Outdoor Magazyn - Magazyn sportów outdoorowych.

Brak wyników
Zobacz wszystkie
  • Wydarzenia
  • Sprzęt
  • Kierunki outdoor
  • Kultura
  • Testy
  • Poradniki
  • Kontakt

© 2010-2020 Outdoor Magazyn

Korzystanie z tej witryny oznacza wyrażenie zgody na wykorzystanie plików cookies. Więcej informacji na ten temat znajdziesz na stronie Polityka Prywatności.