Bieganie w nowych czasach, czyli jak znaleźć motywację bez zawodów?
O ile, przy zachowaniu odpowiedniego dystansu społecznego, można już w miarę swobodnie wyjść pobiegać i trenować regularnie, o tyle o ...
O ile, przy zachowaniu odpowiedniego dystansu społecznego, można już w miarę swobodnie wyjść pobiegać i trenować regularnie, o tyle o ...
Ruszyła akcja #trashrun. Pod przewodnictwem m. in. sportowców olimpijskich, paraolimpijskich, himalaistów i kierowców rajdowych ruszamy z domów, aby pobiegać i ...
Z ogromną przyjemnością informujemy, że już 9 października swoją premierę będzie miała książka Babskie góry. Kobiecy sposób na trekking, bieganie, skitury oraz rower autorstwa Natalii Tomasiak. Kiedy ostatnio ...
Młoda, energiczna i zakochana w bieganiu. Kasia Solińska opowiada nam o treningu, motywacji i rywalizacji. O początkach swojej przygody z ...
Najdłuższy dzień w roku, czyli pierwszy dzień lata zbliża się coraz szybciej. Słoneczne dni oraz wysokie temperatury zachęcają do wyjścia ...
Program skierowany do biegaczy amatorów, trwa 6 miesięcy i jest wspierany przez profesjonalistów: maratończyków, instruktorów fitness, dietetyków oraz popularyzatorów biegania. ...
Trenujemy i trenujemy i nie zawsze mamy wyniki, które by nas satysfakcjonowały… Może warto uczyć się od najlepszych sportowców i ...
Bartek Gorczyca to młody i bardzo utalentowany zawodnik, który dzięki ciężkiej pracy przebojem wdarł się do czołówki polskich biegaczy górskich. ...
Czasem warto na coś czekać. Czasem warto robić coś bez powodu. Robić coś tylko dlatego, że chcemy, że marzymy. Czasem ...
Obiecałam sobie, że teraz każdy przebiegnięty w moim życiu kilometr będzie dla Tomka, a chciałabym mu tych kilometrów trochę ofiarować. ...