Outdoor Magazyn
  • Start
  • Aktualności
    • Wspinaczka
    • Tatry
    • Alpinizm
    • Himalaizm
    • Biegi górskie i trail
    • Podróże
    • Poza trasą
    • Narty
    • Rajdy
    • Drytooling
    • Rowery
    • Szkolenia/Warsztaty
    • Konkursy
    • Jaskinie
    • Triathlon
    • Praca w outdoorze
  • Kierunki
    • Miejsca
    • Relacje
    • Wyprawy
  • Poradniki
    • Trekking & Góry
    • Skitouring
    • Turystyka
    • Trail running i Rajdy
    • Freeride
    • Biegówki
    • Fotografia & Film
    • Kuchnia
  • Testy
    • Obuwie
    • Odzież
    • Sprzęt & akcesoria
  • Sprzęt
    • Nowości
    • Poradnik sprzętowy
    • Przegląd rynku
    • Sklepy outdoorowe
    • Przewodniki
  • Ludzie
  • Kultura
    • Festiwale
    • Film
    • Książki
    • Prasa
    • Wystawy i Teatr
  • Patronat
  • Outdoor Mag
  • Gdzie kupić?
Brak wyników
Zobacz wszystkie
  • Start
  • Aktualności
    • Wspinaczka
    • Tatry
    • Alpinizm
    • Himalaizm
    • Biegi górskie i trail
    • Podróże
    • Poza trasą
    • Narty
    • Rajdy
    • Drytooling
    • Rowery
    • Szkolenia/Warsztaty
    • Konkursy
    • Jaskinie
    • Triathlon
    • Praca w outdoorze
  • Kierunki
    • Miejsca
    • Relacje
    • Wyprawy
  • Poradniki
    • Trekking & Góry
    • Skitouring
    • Turystyka
    • Trail running i Rajdy
    • Freeride
    • Biegówki
    • Fotografia & Film
    • Kuchnia
  • Testy
    • Obuwie
    • Odzież
    • Sprzęt & akcesoria
  • Sprzęt
    • Nowości
    • Poradnik sprzętowy
    • Przegląd rynku
    • Sklepy outdoorowe
    • Przewodniki
  • Ludzie
  • Kultura
    • Festiwale
    • Film
    • Książki
    • Prasa
    • Wystawy i Teatr
  • Patronat
  • Outdoor Mag
  • Gdzie kupić?
Brak wyników
Zobacz wszystkie
Outdoor Magazyn
Brak wyników
Zobacz wszystkie
Home Wydarzenia Szkolenia/Warsztaty

Oktawia Nowacka gościem specjalnym Dnia Otwartego w 4Faces Body Center

Piotr Turkot Piotr Turkot
10 maja 2018
Szkolenia/Warsztaty
0
Oktawia Nowacka gościem specjalnym Dnia Otwartego w 4Faces Body Center

Oktawia Nowacka (fot. arch. 4Faces)

0
SHARES
98
VIEWS
Podziel się na FacebookuPodziel się na Twitterze

Multibrandowy salon sportowy 4Faces i Galeria Północna w Warszawie szykują wiele sportowych atrakcji dla wszystkich entuzjastów aktywności fizycznej i zdrowego odżywiania. W najbliższą sobotę – 12 maja rozpocznie się cykl sportowych sobót na dachu jednego z największych centrów handlowych w stolicy. Będzie to również doskonała okazja, aby wziąć udział w treningu, który poprowadzi Oktawia Nowacka. Brązowa medalistka olimpijska z Rio de Janeiro oraz ambasadorka marki Under Armour będzie gościem specjalnym trzeciej odsłony Dnia Otwartego w Body Center.

Oktawia Nowacka (fot. arch. 4Faces)

Jedno z największych centrów handlowych w stolicy 12 maja zainauguruje cykl sportowych sobót dla mieszkańców Warszawy. Pogoda sprzyja podejmowaniu aktywności na świeżym powietrzu, dlatego miejscem spotkań będzie dach Galerii Północnej. Już o godz. 11:00 trener 4Faces przeprowadzi trening z technik rollowania, które jest idealnym sposobem na regenerację. Automasaż rozluźnia mięśnie po wysiłku fizycznym i pozytywnie wpływa na układ krążenia. Coś dla siebie znajdą nie tylko pasjonaci sportu, ale również zdrowego odżywiania. Natomiast dietetyk kliniczna salonu 4Faces w godz. 11:00-14:00 będzie na dachu Galerii Północnej wykonywać bezpłatne analizy składu ciała, a także doradzi w zakresie zbilansowanej diety pod kątem możliwości oraz potrzeb organizmu.

Głównym punktem programu będzie jednak trening ogólnorozwojowy pod okiem medalistki olimpijskiej z Rio, najbardziej utytułowanej polskiej pięcioboistki, Oktawii Nowackiej. Ambasadorka Under Armour w samo południe poprowadzi zajęcia dla osób, które wcześniej zapiszą się na wydarzenie. Po ich zakończeniu, o godz. 13:00 udzieli natomiast konsultacji dietetyczno-treningowych w strefie Body Center w salonie 4Faces. – Pięciobój wymaga ode mnie wszechstronności, dlatego odpowiednie przygotowanie fizyczne, zbilansowana dieta oraz umiejętność połączenia pływania, szermierki, jeździectwa, biegów przełajowych, a także strzelectwa w jedną całość, pozwala osiągać sukcesy i czerpać pełną satysfakcję z uprawiania tej wymagającej dyscypliny. Jestem weganką i promuję świadome odżywianie. Zdrowa dieta oczyszcza umysł oraz daje przypływ energii i siły. Chętnie dzielę się swoimi doświadczeniami, a spotkanie z pasjonatami sportu stanowi ku temu doskonałą okazję – powiedziała Oktawia Nowacka.

Współpraca z marką Under Armour oraz tak wybitną sportsmenką, jak Oktawia Nowacka pozwala nam być bliżej ludzi, ich potrzeb, a także budować świadomość na temat dietetyki, treningu personalnego oraz wszystkich nowinek, które dynamicznie przenikają do naszej sportowej codzienności. W centrum naszego zainteresowania jest człowiek i jego rozwój sportowy. Wierzymy, że wspólnie z Galerią Północną zapewnimy uczestnikom naszych spotkań garść potrzebnych informacji, a spotkanie z Oktawią będzie dla nich niezapomnianym przeżyciem – podsumowała Paulina Paszczyk, dyrektor 4Faces.

Eksperci strefy Body Center, zlokalizowanej w salonach 4Faces, doradzają na co dzień w kwestii doboru odpowiedniej diety oraz planu treningowego. Na miejscu możliwe jest przeprowadzenie profesjonalnej analizy składu ciała, wywiadu dotyczącego preferencji żywieniowych czy też testów na nietolerancje pokarmowe. Dostępna jest również usługa biomechaniki stopy. Polega ona na badaniu poprzez specjalne urządzenie, które nagrywa i mierzy ustawienie stopy podczas marszu na bieżni. Pozwala dobrać odpowiednie obuwie, zmniejszając tym samym ryzyko urazów i kontuzji.

Dzień Otwarty w Body Center to wydarzenie cykliczne, które odbywa się w salonach 4Faces w Warszawie (Galeria Północna), Poznaniu (CH Avenida) oraz Katowicach (Galeria Katowicka).

Zapisy można kierować na adres warszawa@4faces.com.pl.

Informacja prasowa 4Faces

Tags: 4FacesOktawia NowackaUnder Armour
Piotr Turkot

Piotr Turkot

Związane wiadomości

Zacznij biegać w terenie, korzystaj z wiosennych promocji! Zapraszają Salomon oraz Intersport!
Konkurs

Zacznij biegać w terenie, korzystaj z wiosennych promocji! Zapraszają Salomon oraz Intersport!

8 kwietnia 2019
Relacja: VII Dni Lawinowo-Skiturowe – mnóstwo słońca, pełno śniegu
Kierunki outdoor

Relacja: VII Dni Lawinowo-Skiturowe – mnóstwo słońca, pełno śniegu

4 kwietnia 2019
Biwaki zimowe i imprezy szkoleniowe
Kierunki outdoor

Biwaki zimowe i imprezy szkoleniowe

25 stycznia 2019
Następna
Konkurs – do wygrania 3 podwójne karnety na festiwal GETAWAY

Konkurs - do wygrania 3 podwójne karnety na festiwal GETAWAY

Natalia Tomasiak w Team Petzl Polska

Natalia Tomasiak w Team Petzl Polska

Marcin Świerc ambasadorem Columbia Sportswear

Marcin Świerc ambasadorem Columbia Sportswear

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

Śledź nas

  • 6.8k Fans
  • 870 Followers

Najnowsze

Wystartowała Transgrancanaria – jeden z największych festiwali biegowych w Europie

Wystartowała Transgrancanaria – jeden z największych festiwali biegowych w Europie

Informacja prasowa
26 lutego 2021
0

Zawody rozgrywane na kanaryjskiej Gran Canarii od kilku lat przyciągały rzesze biegaczy z całego świata, w tym oczywiście z Polski....

Optimus prezentuje innowacyjny, podwójny palnik dla miłośników outdooru

Optimus prezentuje innowacyjny, podwójny palnik dla miłośników outdooru

Informacja prasowa
26 lutego 2021
0

Szwedzki producent, jeden z globalnych liderów w sektorze kuchenek i palników outdorowych, nie przestaje zaskakiwać. W czasie tegorocznych targów ISPO,...

Arctic Lines – przygoda zaczyna się teraz [sponsorowany]

Arctic Lines – przygoda zaczyna się teraz [sponsorowany]

Artykuł sponsorowany
26 lutego 2021
0

Fiński snowboardzista Antti Autti wraz z marką Suunto przygotowali niezwykły cykl filmów “Arctic Lines”. To dokumentacja zimowych wypraw specjalisty w freerideowej...

Half Dome na nartach

Half Dome na nartach

Michał Gurgul
26 lutego 2021
0

W zeszłą niedzielę dwóch lokalnych zapaleńców zjechało na nartach z ikonicznej kopuły skalnej w Yosemitach. Był to pierwszy pełny zjazd...

© 2010-2021 Outdoor Magazyn - Magazyn sportów outdoorowych.

Brak wyników
Zobacz wszystkie
  • Wydarzenia
  • Sprzęt
  • Kierunki outdoor
  • Kultura
  • Testy
  • Poradniki
  • Kontakt

© 2010-2020 Outdoor Magazyn

Korzystanie z tej witryny oznacza wyrażenie zgody na wykorzystanie plików cookies. Więcej informacji na ten temat znajdziesz na stronie Polityka Prywatności.