Outdoor Magazyn
  • Start
  • Aktualności
    • Wspinaczka
    • Tatry
    • Alpinizm
    • Himalaizm
    • Biegi górskie i trail
    • Podróże
    • Poza trasą
    • Narty
    • Rajdy
    • Drytooling
    • Rowery
    • Szkolenia/Warsztaty
    • Konkursy
    • Jaskinie
    • Triathlon
    • Praca w outdoorze
  • Kierunki
    • Miejsca
    • Relacje
    • Wyprawy
  • Poradniki
    • Trekking & Góry
    • Skitouring
    • Turystyka
    • Trail running i Rajdy
    • Freeride
    • Biegówki
    • Fotografia & Film
    • Kuchnia
  • Testy
    • Obuwie
    • Odzież
    • Sprzęt & akcesoria
  • Sprzęt
    • Nowości
    • Poradnik sprzętowy
    • Przegląd rynku
    • Sklepy outdoorowe
    • Przewodniki
  • Ludzie
  • Kultura
    • Festiwale
    • Film
    • Książki
    • Prasa
    • Wystawy i Teatr
  • Patronat
  • Outdoor Mag
  • Gdzie kupić?
Brak wyników
View All Result
  • Start
  • Aktualności
    • Wspinaczka
    • Tatry
    • Alpinizm
    • Himalaizm
    • Biegi górskie i trail
    • Podróże
    • Poza trasą
    • Narty
    • Rajdy
    • Drytooling
    • Rowery
    • Szkolenia/Warsztaty
    • Konkursy
    • Jaskinie
    • Triathlon
    • Praca w outdoorze
  • Kierunki
    • Miejsca
    • Relacje
    • Wyprawy
  • Poradniki
    • Trekking & Góry
    • Skitouring
    • Turystyka
    • Trail running i Rajdy
    • Freeride
    • Biegówki
    • Fotografia & Film
    • Kuchnia
  • Testy
    • Obuwie
    • Odzież
    • Sprzęt & akcesoria
  • Sprzęt
    • Nowości
    • Poradnik sprzętowy
    • Przegląd rynku
    • Sklepy outdoorowe
    • Przewodniki
  • Ludzie
  • Kultura
    • Festiwale
    • Film
    • Książki
    • Prasa
    • Wystawy i Teatr
  • Patronat
  • Outdoor Mag
  • Gdzie kupić?
Brak wyników
View All Result
Outdoor Magazyn
Brak wyników
View All Result

„Szczęśliwi biegają ultra” – książka Magdaleny Ostrowskiej-Dołęgowskiej i Krzysztofa Dołęgowskiego

Redakcja Redakcja
15 maja 2015
Biegi górskie, Książki, Kultura, Poradniki, Trail running, Wydarzenia
0
Podziel się na FacebookuPodziel się na Twitterze

Od kilku dni miłośnicy biegów ultra mają nową książkową pozycję do lektury – „Szczęśliwi biegają ultra” Magdaleny Ostrowskiej-Dołęgowskiej i Krzysztofa Dołęgowskiego.

szczesliwi-biegaja-ultra-b-iext28459000

Jak czytamy we fragmencie książki:

Psychika mówiła mi: “Nie dasz rady! Co Ty tu robisz, mazgaju!”. Krzysiek walczył za nas dwoje, gdy czepiałam się jego plecaka i z poczuciem, że zaraz zwymiotuję sobie na buty – parłam za nim pod górę. I jeszcze musiał patrzeć jak się rozklejam, jak cierpię. A jednak – był to jeden z najważniejszych i najwspanialszych tygodni w naszym życiu. Może właśnie dlatego, że było tak trudno? Że aby skończyć ten wyścig trzeba było 15 razy sięgnąć do najgłębszych pokładów motywacji, zagryźć zęby, upadać i się podnosić. Nie żebym była masochistką.
Ale walka daje tyle wspomnień! A poczucie, że zrobiło się coś wyjątkowego jest spotęgowane faktem, że zrobiliśmy to razem. I że było przecież pięknie dookoła. I że w tyle zostało tak wiele zespołów.

Wydawnictwo Galaktyka natomiast zachęca:

„Szczęśliwi biegają ultra” to inspirująca historia o ludziach – na pozór zwyczajnym małżeństwie, mieszkającym w środku Warszawy i prowadzącym razem firmę. Połączyła ich wielka miłość.

Od tamtej pory Magda i Krzysiek to zespół – w domu, w pracy i na zawodach. Choć Magda zarzekała się, że bieganie nie jest dla niej, dziś ma na koncie starty w arcytrudnych ultramaratonach górskich.
Książka łączy w sobie elementy fascynującej autobiografii, praktycznego podręcznika o górskich ultramaratonach i rajdach przygodowych, pełnego konkretnych porad, a także relacji ze spotkań z legendarnymi zawodnikami z Polski i zza granicy, takimi jak Scott Jurek czy Tony Krupicka.

***

Szczęśliwi biegają ultra 

Magdalena Ostrowska-Dołęgowska i Krzysztof Dołęgowski

Liczba stron: 344

Oprawa: miękka

Cena: 39,90 zł

Wydawnictwo Galaktyka

źródło: Wydawnictwo Galaktyka

Tags: Krzysztof DołęgowskiMagdalena Ostrowska-DołęgowskaSzczęśliwi biegają ultraultramaraton
Redakcja

Redakcja

Powiązane wiadomości

Rafał Król w (na szczęście) przyjemnych okolicznościach prezentuje niewielki plecak ewakuacyjny (fot. arch. Rafał Król)
Poradniki

Plecak ewakuacyjny 72h: kompletny poradnik jak spakować plecak ucieczkowy krok po kroku (BOB)

6 stycznia 2026
Książki

„ANTARKTYDA. WYPRAWA NA KRANIEC ŚWIATA” – książki dla dzieci autorstwa Mateusza Waligóry, Dominika Szczepańskiego z zimowymi ilustracjami Joanny Czaplewskiej

2 stycznia 2026
Działająca tej nocy kamera internetowa zarejestrowała światła czołówek na grani (fot. Adlersruhe Webcam)
Alpinizm

Tragedia na Grossglocknerze: śmierć kobiety, jej partnerowi grozi więzienie

9 grudnia 2025
Następny artykuł

Dean Potter nie żyje

Via ferrata Loen

Norwegia. Kraj z najpiękniejszymi fiordami na świecie

Mountain.Faces – wystartował konkurs IMS Photo Contest 2015

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ta strona używa Akismet do redukcji spamu. Dowiedz się, w jaki sposób przetwarzane są dane Twoich komentarzy.

Subskrybuj!

Zapisz się do naszego newslettera. Będziesz dostawał informacje o nowościach na stronie.

Najnowsze

W jaki sposób dbać o odzież puchową? (fot. nat. prasowe Nikwax)

W jaki sposób dbać o odzież puchową?

Artykuł sponsorowany
13 stycznia 2026
0

Odzież oraz inny sprzęt z wypełnieniem puchowym jest niezastąpionym wyposażeniem podczas późnojesiennej i zimowej turystyki. Lekkie i świetnie nadające się...

Dzięki sieciowym zabezpieczeniom antykradzieżowym Bosch eBike Systems rowerzyści mogą parkować swoje rowery bez obaw — inteligentne funkcje zapewniają większe bezpieczeństwo na co dzień (fot. mat. Bosch)

CES 2026: Bosch eBike Systems rozszerza cyfrowe zabezpieczenia antykradzieżowe

Artykuł sponsorowany
6 stycznia 2026
0

Skradzione rowery elektryczne można oznaczyć w aplikacji eBike Flow i trwale zidentyfikować w cyfrowym ekosystemie Bosch eBike Systems. Nabywcy używanych...

Rafał Król w (na szczęście) przyjemnych okolicznościach prezentuje niewielki plecak ewakuacyjny (fot. arch. Rafał Król)

Plecak ewakuacyjny 72h: kompletny poradnik jak spakować plecak ucieczkowy krok po kroku (BOB)

Rafał Król
6 stycznia 2026
0

W świecie, w którym coraz częściej spadają na naszym terytorium wojskowe drony, a balony niewiadomego pochodzenia paraliżują pracę lotnisk, gdy...

„ANTARKTYDA. WYPRAWA NA KRANIEC ŚWIATA” – książki dla dzieci autorstwa Mateusza Waligóry, Dominika Szczepańskiego z zimowymi ilustracjami Joanny Czaplewskiej

Michał Gurgul
2 stycznia 2026
0

Halo, młodzi odkrywcy! Czy macie ochotę zajrzeć tam, gdzie śnieg skrzypi pod stopami jak potłuczone szkło, powietrze naprawdę szczypie w...

© 2010-2025 Outdoor Magazyn - Magazyn sportów outdoorowych.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Brak wyników
View All Result
  • Wydarzenia
  • Sprzęt
  • Kierunki outdoor
  • Kultura
  • Testy
  • Poradniki
  • Gdzie kupić Outdoor Magazyn
  • Kontakt
  • Polityka prywatności

© 2010-2024 Outdoor Magazyn