Trekking

Czy na pewno wiesz na czym polega pierwsza pomoc i jak jej udzielić? W górach właśnie rozpoczęła się zima, pora...

Poniższe zestawienie ekwipunku zostało stworzone przez redakcję OM we współpracy z zaprzyjaźnionymi przewodnikami górskimi i instruktorami, z myślą o jesiennych...

Jest jesień, w promieniach słońca ożywają kolory drzew i jest całkiem ciepło. Ale dni są krótkie, poranki mgliste i wilgotne,...

Bezpieczeństwo w górach to podstawa. Niniejsze cztery zasady przygotowane przez doświadczonych przewodników górskich i ratowników to absolutne minimum, które należy...

To jedno z pytań, którego pozornie można by nie zadawać. Jednak okazuje się, że buty można wiązać lepiej lub gorzej,...

Słowo "gorąco" wywołuje sprzeczne emocje. Wysokie temperatury pasują nam podczas urlopu, który spędzamy nad morzem. Gorzej jest, kiedy zostajemy w...

Wędrówki od schroniska do schroniska mają swój urok, jednak odrywając się od utartych tras, mamy szansę doświadczyć prawdziwej bliskości przyrody...

Biwak na dziko to przyjemna część każdej wycieczki, nadająca jej nieco wyprawowy charakter. Nocleg w terenie to świetne uzupełnienie wycieczki...

Otarcia i pęcherze to urazy, które choć nie są wielkie, potrafią uprzykrzyć wędrówkę. Warto więc zrobić wszystko, by zapobiec ich...

Według ideologii Leave No Trace nasz wpływ na środowisko powinien być jak najmniejszy, a najlepiej zerowy. I choć to “zero”...