Outdoor Magazyn
  • Start
  • Aktualności
    • Wspinaczka
    • Tatry
    • Alpinizm
    • Himalaizm
    • Biegi górskie i trail
    • Podróże
    • Poza trasą
    • Narty
    • Rajdy
    • Drytooling
    • Rowery
    • Szkolenia/Warsztaty
    • Konkursy
    • Jaskinie
    • Triathlon
    • Praca w outdoorze
  • Kierunki
    • Miejsca
    • Relacje
    • Wyprawy
  • Poradniki
    • Trekking & Góry
    • Skitouring
    • Turystyka
    • Trail running i Rajdy
    • Freeride
    • Biegówki
    • Fotografia & Film
    • Kuchnia
  • Testy
    • Obuwie
    • Odzież
    • Sprzęt & akcesoria
  • Sprzęt
    • Nowości
    • Poradnik sprzętowy
    • Przegląd rynku
    • Sklepy outdoorowe
    • Przewodniki
  • Ludzie
  • Kultura
    • Festiwale
    • Film
    • Książki
    • Prasa
    • Wystawy i Teatr
  • Patronat
  • Outdoor Mag
  • Gdzie kupić?
Brak wyników
Zobacz wszystkie
  • Start
  • Aktualności
    • Wspinaczka
    • Tatry
    • Alpinizm
    • Himalaizm
    • Biegi górskie i trail
    • Podróże
    • Poza trasą
    • Narty
    • Rajdy
    • Drytooling
    • Rowery
    • Szkolenia/Warsztaty
    • Konkursy
    • Jaskinie
    • Triathlon
    • Praca w outdoorze
  • Kierunki
    • Miejsca
    • Relacje
    • Wyprawy
  • Poradniki
    • Trekking & Góry
    • Skitouring
    • Turystyka
    • Trail running i Rajdy
    • Freeride
    • Biegówki
    • Fotografia & Film
    • Kuchnia
  • Testy
    • Obuwie
    • Odzież
    • Sprzęt & akcesoria
  • Sprzęt
    • Nowości
    • Poradnik sprzętowy
    • Przegląd rynku
    • Sklepy outdoorowe
    • Przewodniki
  • Ludzie
  • Kultura
    • Festiwale
    • Film
    • Książki
    • Prasa
    • Wystawy i Teatr
  • Patronat
  • Outdoor Mag
  • Gdzie kupić?
Brak wyników
Zobacz wszystkie
Outdoor Magazyn
Brak wyników
Zobacz wszystkie
Home Wydarzenia Biegi górskie

Łomot na Babiej – Aleksander Bednarczyk o Mammut-Ultra Sky Marathon 6xBabia

Redakcja Redakcja
20 stycznia 2016
Biegi górskie, Pod patronatem Outdoor Magazynu, Poradniki, Trail running, Wydarzenia
0
Łomot na Babiej – Aleksander Bednarczyk o Mammut-Ultra Sky Marathon 6xBabia

Na trasie Mammut-Ultra Sky Marathon 6xBabia (fot. K. Nagacz)

0
SHARES
133
VIEWS
Podziel się na FacebookuPodziel się na Twitterze

Aleksander Bednarczyk – rocznik 1982, ultras z odzysku (psie zaprzęgi), dwukrotny uczestnik Mammut-Ultra Sky Marathon Babia, rozpoczynający właśnie swój czwarty sezon biegowy w górach, opowiada o starcie w najdłuższym biegu z cyklu na Babią.

Na trasie Mammut-Ultra Sky Marathon 6xBabia (fot. K. Nagacz)
Na trasie Mammut-Ultra Sky Marathon 6xBabia (fot. K. Nagacz)

Piotr Pazdej: Na trzecią edycję Mammut-Ultra Sky Marathon 6xBabia zapisałeś się jako pierwszy. Do trzech razy sztuka? 

Aleksander Bednarczyk: Takie są założenia, choć od razu dementuję plotki, jakobym szykował się na sześciokrotne zdobywanie szczytu :). Ale o „piątkę” powalczę. Po dwóch startach mam wrażenie, że wiem już, czego się spodziewać i chyba tylko pogoda może pokrzyżować mi plany. Bo wypracowanie siły na podejścia jest w moim przypadku możliwe, ale uodpornienie się na trzydzieści trzy stopnie w cieniu już nie za bardzo.

A więc „pion” to główny element Twoich przygotowań? 

Na Mammut-Ultra Sky Marathon 6xBabia tam tego tyle, że bez solidnego przygotowania pod tym kątem nie ma najmniejszych szans na dobry wynik. To właśnie podejścia zabierały mi na obu poprzednich edycjach najwięcej sił i czasu, dlatego robię teraz wszystko, aby biegać w górę przy każdej okazji. Zbiegi są „do ogarnięcia”, a po płaskim to można się wyrobić nawet w okolicach domu.

Trzecia edycja i twój trzeci start. Nie znudziła Ci się jeszcze ta góra? 

Uwaga, będzie frazes: Diablak ma w sobie coś, co przyciąga i naprawdę zasługuje na określenie „mityczna”. Jakoś nie wyobrażam sobie, żebym nie skorzystał z okazji zdobycia go kilka razy w ciągu jednej doby. Co z tego, że na pierwszej edycji wyglądało to raczej na leśno-górski crossfit, a rok temu przypominało momentami bieganie w solarium ustawionym w saunie. Dla mnie to najważniejszy, obok Czantorii, punkt sezonu. Zresztą, trudno żeby było inaczej – to właśnie na Babiej, w 2012 roku pierwszy raz wystartowałem w górskim biegu Chaszczok. No i ta atmosfera… lubię biegać z innymi ludźmi i choć na najdłuższym dystansie tłoku nie ma, to i tak, dzięki tak wyznaczonej trasie, cały czas albo się ma kogoś obok, albo się kogoś mija.

Jakieś porady dla diablakowych debiutantów?

Pamiętajcie, że o typowym ściganiu można zapomnieć:) Szczególnie jeśli jesteście ludźmi pracującymi na normalnych etatach, macie rodziny i akurat tyle czasu, żeby pobiegać kilka godzin po parku czy pobliskim lesie, czasem tylko wyskakując na jakiś trening w górach. Z drugiej strony nawet częste wizyty w górach nie przygotują Was na to, co się tu dzieje. Poczytajcie jak najwięcej relacji z poprzednich lat, popytajcie na forach czy Facebooku. To nie jest bieg dla kogoś, kto nie ma choćby odrobiny pojęcia, co go czeka. Nie bez powodu mówi się, że to głowa biega, choć w tym przypadku lepiej oddaje warunki biegu zwrot „to głowa się wspina i przedziera”. Nastawcie psychikę na niezły łomot i trenujcie podejścia, a w zamian zamiast frustracji i sportowego gniewu dostaniecie niesamowite wspomnienia i satysfakcję.

Fot. K. Nagacz - 1

***

Szczegółowe informacje o wydarzeniu znajdują się na stronie: www.ultrababia.pl

źródło: Mammut-Ultra Sky Marathon Babia

Pod_Patronatem_Outdoor_Magazyn

Tags: Aleksander BednarczykMammut - Ultra Sky Marathon Babiazawody biegowe
Redakcja

Redakcja

Związane wiadomości

Chudy Wawrzyniec – wystartowały zapisy do biegów w 2021
Pod patronatem Outdoor Magazynu

Chudy Wawrzyniec – wystartowały zapisy do biegów w 2021

13 stycznia 2021
Jak zwiększyć motywację do ćwiczeń? [sponsorowany]
Poradniki

Jak zwiększyć motywację do ćwiczeń? [sponsorowany]

13 stycznia 2021
Zdj. Mateusz Mróz / Skitour School
Poradniki

Skitouring na lajcie, czyli ABC narciarstwa pozatrasowego

8 stycznia 2021
Następna
Red Bull Zjazd na Krechę 2016 już w ten weekend

Red Bull Zjazd na Krechę 2016 już w ten weekend

„Alpejscy wojownicy” – nowa książka Bernadette McDonald

„Alpejscy wojownicy” - nowa książka Bernadette McDonald

Nowe GÓRY (247) już w sprzedaży

Nowe GÓRY (247) już w sprzedaży

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

Śledź nas

  • 6.6k Fans
  • 774 Followers

Najnowsze

Sprzęt zimowy w góry. Jakie raki wybrać?

Sprzęt zimowy w góry. Jakie raki wybrać?

Redakcja
22 stycznia 2021
0

Raki nie są sprzętem zarezerwowanym dla profesjonalistów, przydadzą się każdemu, kto wybiera się w góry. Śnieg czy lód na stokach...

Outdoorowe filmy dostępne za darmo w sieci: snowboard

Outdoorowe filmy dostępne za darmo w sieci: snowboard

Zuzanna Kozerska
21 stycznia 2021
0

Oto kilka filmowych propozycji dla miłośników snowboardu. Wszystkie przedstawione filmy są dostępne w całości i za darmo w internecie. Nasz...

Chudy Wawrzyniec – wystartowały zapisy do biegów w 2021

Chudy Wawrzyniec – wystartowały zapisy do biegów w 2021

Informacja prasowa
13 stycznia 2021
0

Chudy Wawrzyniec to jeden z najstarszych ultramaratonów  w Polsce, rozgrywany na szlakach Beskidu Żywieckiego. Dziesiąta już edycja zawodów odbędzie się...

Czy kurtka puchowa jest dobra na wypad w góry [sponsorowany]

Czy kurtka puchowa jest dobra na wypad w góry [sponsorowany]

Artykuł sponsorowany
13 stycznia 2021
0

Ciepło i wygodnie – jak wybrać kurtkę na spacer w górach? Zimowe wypady w góry cieszą się popularnością nie tylko...

© 2010-2021 Outdoor Magazyn - Magazyn sportów outdoorowych.

Brak wyników
Zobacz wszystkie
  • Wydarzenia
  • Sprzęt
  • Kierunki outdoor
  • Kultura
  • Testy
  • Poradniki
  • Kontakt

© 2010-2020 Outdoor Magazyn

Korzystanie z tej witryny oznacza wyrażenie zgody na wykorzystanie plików cookies. Więcej informacji na ten temat znajdziesz na stronie Polityka Prywatności.